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Clic Riom Limagne Combrailles - Sophrologie
Atelier de Sophrologie gratuit:
L’objectif sera d’expérimenter les techniques de gestion du stress proposées par la sophrologie, et d’acquérir des outils pour pouvoir être autonome dans sa pra-tique personnelle.Les séances comporteront des exercices de relaxation dynamiques (mouvements associés à la respiration), une relaxation (détente des différentes parties du corps et visualisation) et des moments d’échanges sur les ressentis.
- Mardi 29 septembre 2026 de…